29.04.26: WSV Glonn, Nordic-Walking Anfängerkurs, 18:30-20:00 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz Wiesmühle

Nordic-Walking-Kurse beim WSV Glonn

Nordic-Walking ist ein ideales Beweglichkeits- und Herz-Kreislauftraining in der freien Natur. Durch den Einsatz des Stockes werden Arm-, Schulter-, Bein- und Pomuskulatur trainiert. Die Koordination von Armen und Beinen wird gefördert. Ebenso werden durch das gegengleiche Öffnen und Schließen der Hände im richtigen Rhythmus beide Gehirnhälften trainiert. Dieses effiziente und gleichzeitig sanfte Training ist auch für Menschen mit Gelenkproblemen oder Übergewicht gut geeignet. Deshalb: einfach mal ausprobieren:
Sepp Axenböck bietet am Mittwoch 29. April 2026 einen Anfängerkurs von 18.30 bis 20 Uhr an. Ein Aufbaukurs folgt am Mittwoch 20. Mai, gleiche Zeit,  für die bereits beim letzten oder auch bei früheren Anfängerkursen teilgenommenen Interessierten. Dieser Kurs ist auch ideal für Nordic Walker, die schon viel mit Nordic-Walking-Stöcken in der Natur unterwegs sind, einfach um ihre Technik zu verbessern bzw. sich im Lauf der Zeit eingeschlichene Fehler korrigieren lassen wollen, um noch mehr vom gesundheitlichen Effekt profitieren zu können. WSV-Mitglieder sind eingeladen kostenlos an den Kursen teilzunehmen, Stöckeverleih ebenso kostenlos. Für Nicht-WSV-Mitglieder beträgt die Kursgebühr 10 Euro, die Leihgebühr für Stöcke beträgt 3 Euro. Treffpunkt ist jeweils der (hintere) Parkplatz am Wirtshaus an der Wiesmühle, Reisentalstraße, Glonn. Anmeldung/ Infos direkt beim Kursleiter Sepp Axenböck, Tel. 0171 7373285.